perjantai 2. lokakuuta 2015

Rakas ruokapäiväkirja

Uusimmassa Cosmopolitanissa (lokakuun numero) on toimittajan ruokapäiväkirja viikon ajalta ja minun arvioni hänen elintavoistaan. Ajatusmaailmamme syömisestä oli hyvin yhteneväistä. Virkistävää varmasti lukijoillekin lukea välillä muustakin kuin erityisruokavalioista ja ruoalla hifistelystä, jota näkee valitettavasti useassa naistenlehdessä sivut pullollaan. Todellisuus, se miten suurin osa ihmisistä syö,  kun on usein aivan muuta kuin media antaa ymmärtää. Varmasti monet pystyvät samaistumaan Vivianin viikkoon: välillä syödään todella hyvin ja välillä miten sattuu. Kiire, stressi ja univelka värittävät helposti arkea enemmän kuin monipuolinen ja riittävä ruokavalio. Usein paras ratkaisu syömisten ja hyvinvoinnin kuntoon saattamiseksi onkin arjen rauhoittaminen. Käykäähän tutustumassa lehteen!
      Kiitos yhteistyöstä Cosmopolitan!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti